7月のスケジュール

テーマは

『自律神経を整え、疲れを癒やすヨガ』

全身の血行を促し、

深い呼吸が、

副交感神経を優位にして、

自律神経系のバランスを整えてくれます。

快適な夏を過ごすために

一緒にヨガをしましょう!