YOGA INSTRUCTOR

​看護師/ヨガインストラクター

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結婚を機に大分県に移住し、出産、育児で時間に追われながら奮闘する中で、思うように動かない身体の調整のためにヨガを始める。

実践する中で「自分の心と身体に向き合う大切さ、呼吸を通して今を感じること、何ひとつジャッジしなくていい安心感」を実感し、多くの人にヨガを伝えたいと、看護師の仕事も続けつつ、ヨガインストラクターの活動を開始する。

日出町総合型地域スポーツクラブ　ひまわりのたねヨガ教室や地域子育て支援センター　HUGくみのマタニティヨガ・子連れdeヨガのクラスを担当、大分市など出張レッスンも受け持っている。

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看護師の知識や経験を活かし、呼吸のみならず健康増進や健康管理の一環として、ヨガを伝えること、そして心と身体の健康のために「ありのままの自分で楽に生きる・ゆるす心を育てる」といった心の持ち方も伝えられるよう、自分自身もアシュタンガヨガの練習を通して、自分育てのまっ最中です。

また、腸もみセラピーやカラーキャラセラピーなど、ヨガと同様に心と身体に向き合いゆるめていく活動もしています。

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《主な資格》

・看護師

・健康運動看護師（健康スポーツナース）

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・インド中央政府公認ヨガインストラクター

・マタニティヨガインストラクター

・産後ヨガインストラクター

・ベビーマッサージ＆ベビーヨガインストラクター

・経絡ヨガインストラクター

・筋膜リリースインストラクター

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・カラーキャラセラピスト

・腸もみセラピスト

・ヘッドセラピスト

・AEAJアロマテラピー検定１級

​・メディカルアロマインストラクター

・メディカル美脚デトックスセラピスト

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