6月のスケジュール

テーマ

『むくみ解消ヨガ』

気温と湿度が上がり始めると

体が重い感じがする方。

原因は「むくみ」かもしれません。

深い呼吸で、血流を促して

自律神経もコントロールしていきましょう!