1月 スケジュール

1月のテーマは「経絡ヨガ」

経絡(けいらく)とは、

ツボとツボとを結んだ気の流れ道。

ツボ押しや、呼吸を使って

気の流れを意識しながら

心身ともにエネルギーに満ちあふれる

新年の始まりにしましょう❗