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12月 スケジュール

  • hijiyoga
  • 2020年11月19日
  • 読了時間: 1分

12月のテーマ「自律神経を整える」

深い呼吸でリラックスして、背骨を通る自律神経を整えるように、背骨も意識していきましょう。

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HIJI YOGA

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