7月のスケジュールテーマは 『自律神経を整え、疲れを癒やすヨガ』 全身の血行を促し、 深い呼吸が、 副交感神経を優位にして、 自律神経系のバランスを整えてくれます。 快適な夏を過ごすために 一緒にヨガをしましょう!