​お知らせ

テーマ『土台を作るヨガ』 足裏の感覚や全身のつながりを意識しながら、土台となる脚を安定させていきましょう。

テーマ『深い呼吸で夏バテ予防』 夏バテになる前にヨガで自律神経を整え、全身に新鮮な酸素とエネルギーを満たしましょう

急で大変申し訳ありません。 6月8日(土)10:00〜のレッスンは お休みさせていただきます。 よろしくお願いいたします。

テーマ『むくみ解消ヨガ』 梅雨時期の身体の不調に気づいて対処できるように、自分と向き合えるヨガをしましょう