​お知らせ

テーマ『おしりヨガ』 本来の柔軟性を取り戻して 機能を高めていきましょう！

テーマ『肩と背中をほぐす』 血行を良くして夏の疲れから身体を解放していきましょう！

台風のため 8/30(金)19:30〜の夜ヨガは お休みです。

テーマ『バランスポーズを楽しむ』 自分の内側に意識が向きやすいバランスポーズを楽しみましょう!